八种养生茶的泡法一、茶马平果茶
第一步:茶叶10克,马齿苋树皮纸、水200毫升、蜂蜜2两。
第二步:将茶叶和马齿苋树皮纸混合后放入到砂锅中,倒入700毫升的水烧开之后再烧五分钟。
第三步:烧开之后再煮上两分钟,汤色已经变成褐色了,此时加入蜂蜜即可。
第四步:等到蜂蜜完全融入到汤中的时候,就可以关火盛茶了。
第五步:在品尝之后,再加入6勺蜂蜜调味即可。
二、中国桂圆茶
第一步:桂圆20克,枣干少许,枸杞少许,冰糖适量。
第二步:桂圆去壳之后,再清洗干净,之后用盐水浸泡几分钟。
第三步:红枣洗干净后去核,枣干和枸杞洗净后放入锅中。
第四步:锅中加入足量的水,开火煮开,之后用小火再慢煮十分钟后就可以关火了。
第五步:在碗中放入冰糖,桂圆,红枣和枸杞。
第六步:最后加入枸杞,冰糖后用筷子搅拌均匀后即可。
三、孕妇适合吃桂圆肉吗
孕妇适合吃桂圆肉,桂圆肉对孕妇的身体有很多好处,孕妇吃桂圆肉的好处很多。孕妇吃桂圆肉是可以增强体质的,还可以补血,补气血,有利于胎儿的生长发育。