各种养生茶最新配方大全
1、枸杞玫瑰茶
枸杞玫瑰茶是枸杞玫瑰茶的一种常见茶品,泡制时需要枸杞一克,玫瑰花二到三朵,茶叶四克,冰糖少许。把玫瑰花和枸杞用清水洗净以后放在杯子中,然后冲入九十度左右的开水,泡制五分钟以后,加入冰糖调味,然后直接饮用就可以。
2、枸杞大麦茶
枸杞大麦茶也是枸杞茶的一种常见配方,泡制时需要枸杞三克,红茶二克,山楂二克,麦芽一克。把这些材料放在杯子中加入少量的清水,然后用慢火煮制二十分钟,然后加入冰糖调味,然后代茶饮用即可。
3、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶也是枸杞的一种常见配方,泡制时需要枸杞十克,枣十到十五粒,白糖适量,把红枣洗好以后去掉枣核和枣皮,然后入锅加清水煮制,煮开以后再煮制十分钟,然后取出过滤,把得到的液体加入白糖调味,调匀以后就能直接饮用。
4、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶也是枸杞的一种常见配方,泡制时需要枸杞十克,菊花三到五朵,把它们一起放入到茶杯中,加入沸水冲泡,然后代茶饮用,这种枸杞菊花茶可以清热解毒,也能提高身体的抗氧化能力,经常饮用能延缓衰老,延长寿命。
5、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶也很简单,泡制时可以取菊花五克,枸杞十到十五粒,把它们一起放入茶杯中,用沸水冲泡,代茶饮用,能起到降脂降压和清肝明目的重要功效,经常饮用能延缓衰老也能延年益寿。
枸杞吃多了会怎么样
1、影响视力
枸杞吃多了以后,会对眼睛产生不良影响,因为枸杞中含有大量的胡萝卜素,这种物质进入人体以后,会让人们的眼睛出现营养性障碍,严重时就会出现眼睛近视或者视网膜剥离。另外,人们平时多喝枸杞泡的水,也会增加人们眼睛的负担,容易出现视力下降。