二十种养生中药材图片欣赏
1、山药
山药是生活中最常见的养生食材,是有很多保健功效的,山药中有很好的滋补作用,特别是富含有大量蛋白质,可以起到补益气血的作用,人们食用以后可以促进肠胃的消化和吸收,对益气健脾有很大的好处。
2、百合
百合也是一种可以益气补肾的特色药材,这种植物中有大量的糖份,也有多种微量元素和维生素,这些物质对人类的身体都有大的好处,特别是对女性的身体滋补作用明显,可以起到美白、补钙和滋阴的作用,经常食用就让皮肤白皙而有光泽。
3、枸杞
枸杞是一种具有养生功效的特色药材,它的功效有很多,补肾益精和滋阴润肺就是它最重要的功效,对于人们因肾虚出现的腰痛和四肢无力以及神经衰弱都有很好的缓解作用,平时多食用一些枸杞子也能起到缓解和预防多种疾病发生的作用。
4、冬虫夏草
冬虫夏草也是一种具有药用功效的特色药材,它的性平,味甘,具有补肺和益肾以及降血压等多种功效,对人体中的血压有双向调节的作用,同时也能软化血管,减少血小板的聚集,对血栓的生成和脑血栓的生成都有很明显的预防功效。
常见的药材
1、天麻白芍
天麻白芍是一种名贵的中药材,也是最常见的一种药材,这种中药在与其他中药不同的地方,可以入肝经,养阴生津和补肝肾都是它最重要的功效,平时多用于人类的中风和口眼歪斜以及手足麻木等症的治疗,治疗效果十分出色。
2、枸杞白菊花饮
枸杞白菊花饮是一种常见的保健性饮品,这种饮品可以疏散风热,也能清肝明目,还能保护肝脏,提高身体免疫力,同时也能预防癌症的发生,但是想让枸杞白菊花饮发挥好的保健功效,在饮用时却要注意用量,每次的用量应该在二十到三十克之间。
3、白茶普洱茶
白茶普洱茶是一种有多种保健功效的茶品,它不但能提高身体免疫力,还能降血压和血脂,也能起到一定的排毒作用,另外白茶普洱茶还能调节胃酸分泌,对肠胃消化功能的减弱也有一定的调理作用。