什么花生品种养胃最好的品种有长寿花,这种花生里面的汁水充沛,含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质等,对身体有非常好的帮助。这类花生虽然营养成分高,但是不建议直接食用,以免造成肠胃不适的状况。
2、木瓜花生
木瓜花生也是比较合适养胃的花生品种。经过炒熟、去皮后的木瓜,可以起到对胃部的滋养作用,还能够促进胃部消化液的分泌,从而起到缓解胃痛的效果。经过处理的木瓜养胃效果最好。
3、枸杞花生
枸杞花生是比较推荐养胃的花生品种。枸杞花生是一种营养价值比较高的食物,不仅可以通过煮粥的方式吸收枸杞的营养,还能够通过泡水的方式,将枸杞里的营养成分溶于水中,让红枣花生、小米、红枣花生等饮品都能够享受到枸杞花生的美味。
4、山楂枸杞饮
枸杞子和山楂搭配在一起,效果会更加好。山楂可以开胃消食,对于胃部方面的损伤有明显的缓解作用,而枸杞中的有效成分可以起到保护肝肾,排除体内毒素的作用,两者搭配食用可以让补益肝肾的效果更好。
二、木瓜的吃法
1、木瓜拌蜂蜜
将木瓜洗干净切成小块,然后将其放进果汁机内,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。这种木瓜拌蜂蜜吃起来酸甜可口,在炎热的夏天还能增加食欲,让你胃口大开。
2、木瓜银耳汤
木瓜银耳汤是夏季非常受欢迎的甜品,做法也很简单。先将银耳泡发,清洗干净之后切成小块,再将木瓜去皮去籽,将其切成块状。准备好食材,银耳用水泡发撕成小朵。然后将木瓜块、银耳和枸杞一起放入锅中,加入适量水,烧开,然后转小火煮一个小时左右,最后加入冰糖即可。
三、木瓜怎么保存
1、不要冷冻保存
在木瓜常温下最好将其放置在冷藏室,可放置的话,最好是放在阴凉、干燥、通风的地方,或者是箱子里面。如果是冷冻保存,则不需要放入冰箱。放入冰箱之前最好将其身上的一层皮去掉,可以在木瓜上敷上一层保鲜膜,这样可以隔绝空气,还能使利于木瓜保鲜。
2、不要水洗
如果木瓜表面有发黑的现象,那就说明木瓜已经坏了,需要使用清水清洗一遍,在除去表面上的蜡和有害物质之后再进行食用。