各种养生药膳汤
1、猪蹄炖梨
做法:
(1)把猪蹄剁成小块,放砂锅内炖30分钟。
(2)将红枣去核,山药去皮洗净切片。
(3)把切好的三样食材放到砂锅内,加适量清水,大火煮开,再调小火力,用小火炖30分钟。
(4)放入冰糖再煲30分钟,就可以了。
2、山药蒸蛋
做法:
(1)准备好把洗净去皮的山药切成薄片,放入适量的冰糖。
(2)往高压锅内加入适量的清水,盖好锅盖,隔水炖3分钟。
(3)喝汤的时候放些鲜牛奶和蛋液,再喝上汤就可以了。
3、山楂炖鸡
做法:
(1)将新鲜的鸡腿洗净,去毛和内脏,洗干净之后,将鸡腿放在上面,撒上盐。
(2)接着将鸡腿放入高压锅内,加入适量的清水,盖好锅盖,隔水炖3分钟。
(3)喝汤的时候,再喝上汤就可以了。
4、红枣炖猪脑
做法:
(1)将红枣洗净,然后去核。
(2)将猪脑洗净,剁碎,与冰糖一起放入砂锅内,加入水。
(3)烧开之后,加入红枣,继续炖煮2个小时左右即可。
5、梨汤
做法:
(1)将梨去皮去核,切成块状。
(2)将银耳泡发,去杂,切成朵。
(3)将梨去核切成块。
(4)锅中加入水,大火烧开,再转小火,加入梨、银耳、冰糖,继续烧煮半个小时。
6、桃脯
做法:
(1)将桃脯去皮去核,切成瓣。
(2)将桃脯肉切成块状。
(3)将桃脯肉和桃脯肉放入锅中,再放入冰糖和水,继续煮2个小时即可。
7、陈皮
做法:
(1)将陈皮洗净,切成薄片。
(2)将橘皮去皮洗净,切成细条。
(3)将陈皮放入锅中,加入陈皮和水,继续煮开,再煮5分钟。