哪种养生茶好点呢女士饮品黑豆排骨汤,这种养生茶可以说是她的***好选择,因为黑豆排骨汤能够补充人体所需的多种氨基酸,促进身体代谢,增强人们的体质。另外它还可以减少中暑和身体的其他不良症状的出现。
养生茶的功效1、补肾强身
黑豆排骨汤还是一款功效出色的补肾汤,它可以对人类的肾起到滋补作用,能让人们的性生活更加健康,女性多喝这种养生汤,还能有效缓解经期腹痛和经期中缺血。
2、补益气血
补肾益气补益气血,也是黑豆排骨汤的重要功效之一,女性喝黑豆排骨汤,可以吸收多种对人体有益的微量元素,像铁、锌、钙以及镁等,都能促进人体的造血能力,能提高人体造血能力,也能补益气血,缓解气血两虚,对女性气血亏损有明显的缓解作用。
3、补肾固精
补肾固精也是黑豆排骨汤的重要作用,这种汤品能入肾经可以提高肾功能,也能起到补益肾脏的重要作用,特别适合那些肾虚的男性食用,能缓解男性阳痿早泄,也能提高精子活性,对男性的肾虚与遗精都有明显的调理作用。
4、美容养颜
黑豆排骨汤还能美容养颜,它含有多种人体必需的氨基酸,能滋养肌肤,也能促进皮肤细胞再生与代谢,除此以外,黑豆和排骨中还含有一些维生素E,它能清除人体内的自由基,减少人体内氧化反应发生,对延缓衰老,延长寿命有很大的好处。
黑豆排骨汤的做法窍门1、平时在制作黑豆排骨汤时,应该选择新鲜的黑豆,购买时就可以选择带花的黑豆,洗净以后要用沸水焯一下,去掉豆腥味,焯好以后取出入汤锅,把排骨和黑豆一起入锅加清水,再放入葱姜一起煮,这样会让做出的黑豆排骨汤口感更加出色。
2、黑豆在煮制时,应该在黑豆快要煮熟的时候,用冷水洗净,然后再放在锅中,加入适量的清水,这时要把火力调小,烧开以后用小火慢慢煮,煮到锅中的黑豆完全软烂,加入食用盐和鸡精调味,调匀以后关火,直接取出装碗,降温以后就能食用。
黑豆的常见吃法
1、黑豆豆浆
用黑豆豆浆可以把人们经常出现的便秘和痔疮以及胀气等症状,全部预防与治疗,在制作时需要准备黑豆一百克,黄豆一百五十克,冰糖三十克,豆浆机一个。