马鞍山四种养肝水果中养肝水果中的苹果,含有丰富的果胶,对人类的慢性乙肝有很好的保护作用,这种水果中的微量元素和矿物质,可以保护肝脏不受病毒的伤害,也能促进肝细胞再生,能有效预防多种肝病的发生。
3、降脂养胃苹果
降脂养胃是马鞍山四种养肝水果中最重要的存在,这种水果中的酸性成分可以清除人体血液中的胆固醇,提高肝细胞的活性,同时也能让人类的低血压症状很快缓解,而且经常食用还能预防脂肪肝和动脉硬化的发生。
4、养肝美容和抗衰老海龟
海龟是一种具有多种功效的食材,它含有多种氨基酸和矿物质以及一些天然的胶质物,能起到养肝、养颜和延缓衰老的重要作用,另外海龟中还有大量的胶原蛋白,能起到滋养肌肤和肌肤的重要功效,经常食用可以让人们的皮肤变得细嫩而红润。
5、补脑养脑预防老年痴呆
海龟中富含的微量元素锌与硒都是脑细胞代谢的必须物质,能有效提高脑细胞的活性,预防记忆力下降,另外海龟中还有多种抗氧化成分,它们可以减少自由基对脑细胞的伤害,能延缓脑细胞的衰老,经常食用可以起到补脑健脑的重要功效。
海龟的食用方法
1、海龟炖猪肚
材料:猪肚,海龟,盐,酱油,干淀粉,味精,料酒,麻油,姜丝,葱。
做法:
1、猪肚洗净切成小块,用水加盐腌出水分,洗净。海龟也洗净,姜切片。
2、净锅上火,下油烧热,下入猪肚爆炒,至金黄起泡。
3、下入海龟煸炒,加料酒、酱油、湿淀粉勾芡,加麻油、湿淀粉勾芡,浇淋芝麻油即可。
2、油焖海龟
材料:海龟,香油,盐,味精,葱,姜。