海丰县禄兴王玉荣清荣各种养生茶饮一手货源果丰县禄兴王玉荣清荣菊花场收购方工作人员何来安都已在湖北滨州市圣丰县禄兴王扰乱基地开展养生业务,今年我们的服务做好了,我想现在最起码是茶的品质可以达到最好,每天都是有货的。
湖口百合绿豆粥
湖口百合绿豆粥的材料主料:百合50克,绿豆100克,水发银耳10克,
辅料:枸杞5克,冰糖10克,桂花10克
湖口百合绿豆粥的做法一1. 将银耳用水泡发;
2. 锅里加水煮开,放进银耳和适量的水,把冰糖和泡发的绿豆倒进锅里;
3. 把泡好的绿豆,百合,银耳,红枣放进去,加入桂花,大火煮开;
4. 把泡发的红枣和泡发的绿豆,银耳放进去,煮开,用小火再煮上20分钟;
5. 待绿豆变软后再调成中火,再煮10分钟,最后加入桂花,冰糖,桂花即可。
功效:银耳能增强体质、调节内分泌、提高免疫力,还能抗肿瘤,还能降低胆固醇、降血糖、降血压。
银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;
具有养阴生津、润肺止咳、清热凉血、补气安神、益胃生津的功效;
用于治消渴、泄泻、肺虚咳嗽、干咳、失眠、月经不调、高血压、高血脂等症。
银耳的功效有哪些?
1、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
2、银耳多糖能够提高机体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
3、银耳的有机胶质能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,有降低血清胆固醇的作用;银耳多糖还能与铝结合成不溶性的结合物,使其溶解失效,从而增强抗癌作用。