二十种养生汤图片大全集
1、当归红枣养生汤
当归红枣养生汤是一种很适合女性食用的养生汤品,它对女性产后体虚有很好的调理作用,可以调理气血,能很快让妇性气血畅通,对产后身体的恢复特别有利。制作时需要当归二十克,红枣十克和薏米二十克,另外还需要大米六十克,红糖二十克,把它们洗净以后一起放入到砂锅中,加入清水和适量的红糖煮制成粥即可食用。
2、当归银耳养生汤
当归银耳养生汤能补益气血也能养血安神,还能为人体提供多种氨基酸和微量元素,对人类的贫血和神经衰弱以及失眠多梦等症状都有不错的调理作用,制作时需要当归十五克,银耳十五克,把它们洗净以后加入清水和冰糖一起煮制,煮好以后取出降温直接食用就可以。
3、当归能活血调经
活血调经是当归最重要的养生功效,当归能益气补血,对女性的月经不调和经期腹痛有很好的缓解作用,平时制作时需要准备当归十五克,黑木耳二十克,一起泡发,分成小朵,再把黑木耳泡发,分成小朵,用清水洗好,与当归一起入锅加清水煮制成汤,煮好以后取出直接食用即可。
4、当归能补血祛风
补血祛风也是当归的重要功效之一,它能治疗人类的风湿性关节炎和多种关节疼痛,治疗时可以把当归与白术以及熟地等中药材一起搭配使用,会让它的止痛和祛风功效得到更好的发挥。
当归的食用方法当归可以与白术和天南星以及白附子等中药材一起使用,可以把它们按一比一的比例准备,然后研成粉末,每次取六克用温酒送服,治疗效果明显。
当归的食用禁忌1、孕妇不宜服用
孕妇是不适合服用当归的,因为当归对孕妇身体不利,会让孕妇出现头晕或者恶心以及呕吐等不良症状,严重时还会出现腹痛和胎动不安等不良症状。
2、低血压和低血糖的患者不宜服用
当归是一种滋补性的中药材,适合人们在平时的生活中少量服用,高血压和低血糖的患者不适合服用当归,不然会让症状加重,对身体健康不利。