四种养生运动方式图片
1、菊花蛋糕
在家中做菊花蛋糕很简单,只需要将枸杞和黑糖以及葡萄干按照一定的比例,一起放入电饭锅中蒸熟,再取一个鸡蛋,用筷子把它调匀,取一份方形蛋糕胚,然后再用鸡蛋的蛋清进行裱花,倒入蛋糕胚后直接把蛋糕胚放入蛋糕上,用烤箱烘烤半小时左右就能烤好。
2、巧克力南瓜饼
在家中做巧克力南瓜饼也很简单,只需要把南瓜去皮去籽后切成小块,然后再用勺子把南瓜块和自己喜欢的馅料按在一起,在面盆中放入适量的奶油和少量清水,然后把南瓜饼放入蒸锅中蒸熟,取出以后就能食用。
3、三文鱼片粥
三文鱼片粥也是三文鱼的常见吃法,平时制作时需要把三文鱼去皮去骨,切成片状,然后再把大米淘洗干净,与切好的三文鱼片一起入锅,加入适量的姜和清水,用大火烧开以后,用小火慢慢熬制,等锅中的大米全部软糯以后加入少量食用盐调味,然后关火出锅就能食用。
4、清炒三文鱼
三文鱼清炒也很好吃,平时炒制时要把三文鱼处理干净,切成薄片,再准备一个红椒,切成丝,然后在锅中放油加热以后把红椒入锅炒出香气,再把三文鱼放入锅中炒制,最后加入少量的生抽,炒匀以后直接出锅装盘,一份鲜香可口的清炒三文鱼就能上桌食用了。
5、五香三文鱼
五香三文鱼也很好吃,在制作时需要把三文鱼去掉鱼鳞和内脏,用清水洗净,入沸水焯一下,取出去掉水分,在炒锅中放油加热以后把五香鱼入锅煎制,煎到两面金黄以后取出,重新起锅放油加入适量的食用盐和花椒与八角炒出香气,再加入适量的白酒烧开,把煎好的鱼放入锅中炒匀,最后加入香菜末,炒匀以后直接出锅就可以。